EN SOLO UN RATO CON ANTONIO GALISTEO

Por Elena Martín.

IMG_0497El pasado miércoles, la sobremesa de una tarde fresca en la que el azahar hacía sonar algunas notas, los miembros del equipo Vives Emplea de Polígono Sur acudimos a una sesión de coaching con el profesional Antonio Galisteo. En su metodología de trabajo grupal, Antonio entremezcla técnicas de teatro, coaching y clown; una combinación liberadora que todos tuvimos la oportunidad de probar y disfrutar durante dos cortas horas en las que también participaron Christian e Isabel, asistente y coordinadora, respectivamente, del recién comenzado proyecto Vives Emplea de Polígono Norte. Maite González –coordinadora del Equipo y amiga– nos presentó al que sería nuestro catalizador antes de que entrásemos en el Centro Social Don Bosco donde tuvo lugar la sesión. Ya antes de comenzar, Antonio nos caía bien.

IMG_0510Nos cedieron un espacio con amplios ventanales atravesados por el sol intermitente de la estación recién estrenada. Comenzamos encendiendo tres velas de colores: la del extremo izquierdo la prendió Antonio, la del derecho, Maite, y la central, Manuel, compañero de equipo de Polígono Sur. Seguidamente nos dimos una ducha imaginaria para desprendernos de todo aquello que nos pudiera pesar u obstaculizar y continuamos con divertidos y variados juegos acompañados de música. Caminamos por la sala, corrimos, NOS REÍMOS, imitamos al mono y al cerdo, nos miramos a los ojos (unos, se sintieron intimidados, otros nos vimos reflejados en la mirada del compañero), representamos escenas improvisadas sobre la marcha… Guiados en todo momento por la expresividad, el dinamismo y la cercanía de Antonio. Cuanto hicimos nos aportó información sobre nosotros mismos y nos sirvió para reflexionar sobre cómo abordamos cada uno las situaciones de la vida, tanto laboral como personal.

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Antes de despedirnos, formamos un círculo entre todos uniendo nuestras manos. Al cerrar los ojos, fue energizante sentir las manos de los compañeros mientras la luz y el calor del sol incidían en los párpados proyectando fosfenos anaranjados, brillantes y envolventes. Al abrirlos, apagamos las velas que encendimos al principio con la fuerza de un efusivo aplauso colectivo.

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Me quedo con todo, especialmente con que hemos de estar abiertos a considerar otras opciones y a intentarlo por vías distintas. Perder el miedo a ser como somos, pues es nuestra peculiaridad, rareza, genialidad… lo que nos hace únicos y donde se encuentra la clave de nuestro éxito. Si queremos alcanzar una meta, además de dar el máximo, hemos de hacerlo sin descafeinarnos.IMG_0566

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La gestión del tiempo: ese maravilloso reto.

Por Jacinto Saavedra, miembro del equipo Vives Emplea Sevilla Sur

El tiempo es más que oro.

El oro se compra y se vende, pero el tiempo siempre se pierde. Saber gestionar nuestro tiempo es fundamental para aprovechar las oportunidades; no nos hace esclavos de un horario, sino más dueños de nuestras decisiones. Optimizar el uso del tiempo nos hará más eficaces y eficientes, y aumentará nuestra autoestima y felicidad.

Todo esto suena muy bien, pero gestionar el tiempo es difícil, ya que exige reflexión y planificación. Tenemos que reflexionar sobre qué metas nos planteamos a corto, medio y largo plazo, y qué obstáculos y recursos tenemos, tanto materiales como personas. Unas metas serán más importantes que otras, y desde luego que muchas se quedarán por el camino, por lo que nunca viene mal un plan B.

whereEste primer paso es a veces el más difícil, especialmente en momentos de incertidumbre, inseguridad o falta de esperanzas en que las cosas vayan a salir adelante. En esos momentos te sientes a la deriva, viviendo el día a día y esperando a que la situación mejore. Es ahí donde más fuerzas hay que sacar para sentarte y pensar de manera amplia, empezando por todos los recursos y personas a tu alrededor que te puedan facilitar los retos que te vas a proponer, para así no abrumarte. Este paso viene acompañado de un autoconocimiento, para ser conscientes de nuestras fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas.

Tras la fijación de metas comenzamos la planificación, que deberá ser lo más realista que podamos. Ni siquiera tienen que ser horarios rígidos, ya que siempre habrá acontecimientos futuros que se escapen a nuestro control, por lo que tendremos que valorar la flexibilidad que debemos darle a ciertas tareas o momentos del día. También deberemos distinguir la importancia y urgencia de nuestras tareas.

Ante acontecimientos urgentes, nos ocuparemos inmediatamente de ellos si son importantes, o delegaremos en otros si no lo son tanto. Si no son urgentes, los anotaremos en nuestras agendas o calendarios si consideramos que aun así son importantes, y si no los pospondremos indefinidamente para cuando nos venga bien. El perfeccionismo como obsesión por detalles inmediatos nos hace perder de vista el objetivo de nuestra tarea, dilatándola y robándole tiempo a otras tareas quizá más importantes.

Matriz de Eisenhower para priorizar tareas. Fuente: Superyuppies.com

Matriz de Eisenhower para priorizar tareas. Fuente: Superyuppies.com

La búsqueda de empleo, por ejemplo, debe plantearse como un trabajo en sí; debe delimitarse a un horario determinado, mejor si es por la mañana, cuando las empresas y nuestros contactos están más activos. Debemos anotar las ideas, contactos y tareas concretas; cuanto más desmenucemos un proyecto en pequeñas tareas, más fácil y ameno será de abordar. Así, evitaremos caer en distracciones que nos desconcentren, y en la procrastinación.

Esto no quiere decir que entre esas tareas no estén los momentos de ocio y disfrute con nuestros seres queridos, o aquello que nos apasiona. Los carcas suelen decir “primero la obligación, y después la devoción”. Priorizar es importante, pero tan importante es el trabajo como todo aquello que nos permite abordarlo al 100%, felices y con ilusión; aquello por lo que vivimos. Si nos planificamos, hay tiempo para casi todo.

“El tiempo sopla cuando sopla el viento
el tiempo ladra cuando ladra el perro
el tiempo rie si tu estás riendo
curioso elemento el tiempo”

Aprendizajes

???????????????????????????????Soy Fidel Castellano Jiménez, vivo en el Polígono Sur y llevo 8 meses desempleado, que no es lo mismo que estar parado. Mi último trabajo fue en Burger King, en el que estuve trabajando 6 meses. Desde que me quedé sin trabajo en julio, no he parado de echar curriculums, pero no he tenido suerte, imagino que al haber tanta gente buscando trabajo es más difícil encontrar algo.

Durante este tiempo he estado trabajando algunos fines de semanas en un catering, no trabajo mucho pero me da para cubrir algunos gastos.

La verdad es que ya estaba desanimado y había perdido la ilusión de encontrar pronto un trabajo.

Cuando me llamaron del proyecto Vives Emplea, al principio estaba un poco nervioso con lo que me iba a encontrar: los compañeros, profe, etc… ya que soy una persona vergonzosa y que creía que me  costaba trabajo relacionarme, sobre todo al principio, con gente desconocida; pero me llevé una buena sorpresa al darme cuenta que fue mas fácil de lo que al principio me imaginaba.

El proyecto me ha ayudado mucho a verme a mi mismo de una forma más positiva, a subir mi autoestima y a saber aspectos de mi persona que desconocía. Por ejemplo yo me consideraba una persona muy tímida y todos mis compañeros en una actividad en equipo me definieron como un líder, cosa que me sorprendió mucho positivamente. Otra cosa es que yo siempre he pensado que tenía mala memoria pero mis compañeros no opinan igual, esto puede parecer tontería, pero me ha ayudado a creer más en mi, si los demás me ven así, será por algo.

IMG_0113En este proyecto he aprendido que mis límites sólo los pongo yo, que tengo que creer en mí mismo y pensar que soy capaz de hacer muchas más cosas, que los límites nos lo ponemos nosotros, si queremos, con esfuerzo podremos hacerlo.

Otra de las cosas que más estoy valorando es el trabajar en equipo. Aprendes muchas cosas con los compañeros y de ellos al ver gente tan distinta.

Espero que todo lo que he aprendido de mi mismo me sirva para ver con más optimismo mi futuro y me sirva para confiar más en mí a la hora de nuevos trabajos.

Estoy muy contento por formar parte de este proyecto y sin ninguna duda estoy convencido de que utilizaré todo lo aprendido en mi vida.

Y recuerda: si quieres puedes 🙂

Descubrimientos

Soy Ana Benítez y soy miembro del equipo Vives Emplea en Polígono Sur.

2015-02-04 11.10.09Es un proyecto donde estoy aprendiendo a sacar todo lo bueno de mi y a utilizar todos los recursos.
Si digo la verdad, cuando eché la solicitud no estaba convencida de que iba a aprender tanto de mi y pensé que seria un proyecto normal y corriente.

Pero según van pasando las semanas veo que cada vez estoy sacando más cosas buenas de mi. Este proyecto no sólo se basa en enseñarte herramientas para buscar trabajo ni los medios que hay para encontrarlo, sino que te enseña a sacar todo lo que tu llevas dentro y que no sabías que existía.

Yo poco a poco estoy consiguiendo mis objetivos, poniéndome mis propios RETOS y aunque no lo creáis lo estoy consiguiendo.

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Pensaréis: “¿Y por qué antes no lo hacías?“. Pues porque pensaba que no iba a llegar nunca a conseguir lo que estoy consiguiendo, siempre pensaba que había alguien mejor que yo. Sin embargo, ahora me estoy dando cuenta de que no es así. Cada uno tiene sus virtudes y sus cualidades y eso es lo que se destaca de cada persona .
De este proyecto no sólo voy a llevar el descubrimiento de mis cualidades buenas sino también las de las personas de mi equipo.

Y eso, es maravilloso.

Conociendo la otra cara del empleo: las entidades sociales.

Por Antonia Sánchez, Voluntaria de Acción Contra el Hambre en el Programa Vives Emplea.

El veinticinco de febrero de 2015, justo un mes desde que comencé mi voluntariado en el programa Vives Emplea Sevilla Sur, en el que formo equipo con veinte personas que hemos apostado por un  proyecto personal y profesional que nos aporte mayor calidad de vida, asistí invitada por Miguel Ángel García, técnico de emprendimiento de Acción Contra el Hambre a uno de los talleres del programa de Fortalecimiento para el Emprendimiento Inclusivo. 

Las sesiones se realizan en las instalaciones de Fundación Atenea.

Las sesiones se realizan en las instalaciones de Fundación Atenea.

Este programa puesto en marcha por Acción Contra el Hambre consiste en una serie de talleres y asistencias técnicas para formar en materia de emprendimiento a profesionales de entidades andaluzas que trabajan para apoyar y asesorar a toda persona que quiera emprender desde estas entidades sociales.

Se presenta ante mí, una gran cantidad de personas, con las mismas ganas e ilusión de buscar soluciones en el ámbito  del empleo,  generándome la confianza de que el día me traerá ante todo mucho aprendizaje.

IMG-20150225-WA0031Antonio Moreno, es el formador encargado de realizar hoy el taller del Trabajo en Equipo y Educación para la Participación, y  para ello usa la mejor manera de enseñanza  inventada según mi visión, nos hace experimentar. Durante la jornada volcamos sobre murales nuestros miedos, inquietudes, visiones y experiencias con la misión de ser más eficaces y más resolutivos con los asuntos que manejamos a diario. Hasta nos hizo jugar y cantar como educandos, generando un clima más que lúdico para sellar nuestro conocimiento.

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Extraigo para mí varias palabras o frases que resumen un necesario modelo de trabajo en cualquier ámbito  de trabajo e imprescindible en el ámbito social, educación para la participación:

  • No es una opción trabajar en equipo.
  • Al rodearnos de personas nuestra confianza y motivación aumenta al relacionarnos.
  • Siempre hay alguien que nos puede ayudar para afrontar nuestros miedos o para superar las barreras que nos imponen o nos imponemos.
  • Colaborar suma en todas facetas de nuestra vida.

También hemos señalado la importancia de la creatividad para buscar diversas alternativas ante las dificultades que nos vamos encontrando, confiar en nuestras posibilidades y en la inteligencia colectiva.

IMG-20150225-WA0028Me ha parecido curioso y mágico a la vez, como todo lo que se ha tratado en este taller de emprendimiento para entidades sociales, es totalmente adaptable o equiparable a lo que estamos trabajando en el programa Vives Emplea, donde trabajamos en equipo para tener más fuerza,  más confianza, más motivación, más habilidades personales en definitiva  para  crecer y emprender un nuevo camino en el terrero laboral en todos los miembros del equipo. Compartir vuestro conocimiento, ha sembrado más opciones en mí.

De nuevo, una gran experiencia. Gracias.

Una experiencia radiofónica.

Un artículo de Mª Elena Martín Sánchez, miembro del equipo Vives Emplea Sevilla Sur.

El vierne1506747_1542027152752400_8912536273709112047_ns 20 de febrero, Maite González, coordinadora y coach del proyecto Vives Emplea; Antonia Sánchez, voluntaria y licenciada en psicología; y yo, Mª Elena Martín, como participante en el citado proyecto que Acción Contra el Hambre está desarrollando en la zona sur de Sevilla, fuimos invitadas a participar en el magazine matinal radiofónico “Estilo Sevilla” dirigido por Antonio Bejarano, emitido de lunes a viernes en 91.6 FM. En el marco de este programa, Javier Mata presenta el espacio “Empléate Sevilla”, donde tuvimos ocasión de intervenir.

Javier nos recibió sobre las 11:30h bajo el escudo del estadio Sevilla Fútbol Club. Con él mantuvimos una amena conversación poco antes de que Antonio nos recibiera afectuosamente y nos condujera a la sala de grabaciones de S.F.C. Radio, una acogedora cabina con micrófonos rojiblancos donde tomamos asiento y nos colocamos los auriculares no con pocas ganas.

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Antonia y Elena a punto de entrar en directo.

Dejamos transparentar nuestra ilusión a medida que respondíamos a las preguntas que J. Mata formuló como entrevistador. Por su parte, y entre otras cosas, Maite explicó en qué consiste el programa de Vives Emplea, Antonia habló de su experiencia como licenciada originaria de Polígono Sur y voluntaria en el proyecto; yo, en condición de participante de entre las veinte personas que acudimos a las sesiones, de cómo supe de este programa, del proceso de selección, y de aquello que más me había llamado la atención en las tres semanas que llevamos asistiendo a las sesiones de trabajo grupal.

Maite, coach de Vives Emplea Sevilla Sur

Maite, coach de Vives Emplea Sevilla Sur

Pasamos un rato más que agradable, tanto por tener la oportunidad de participar en el programa de radio, como por poder transmitir a los sevillanos la energía que tenemos con esta iniciativa que se está llevando a cabo en la ciudad para impulsar el empleo; no sólo a nivel local, que pronto se ampliará en la zona norte de Sevilla, sino también nacional, pues Acción Contra el Hambre desarrolla este mismo proyecto en otros puntos del territorio español.

Una experiencia divertida, constructiva y creadora de esperanza que recordaré como una de esas sorpresas que la vida te da cuando menos lo esperas. Es así. La vida puede sorprendernos cuando menos lo esperamos.

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Con Antonio Bejarano y Javier Mata en el estudio de SFC Radio.

En movimiento

¡Hola! ¿Hay alguien ahí?

Nosotros acabamos de llegar y no sabemos si hay alguien al otro lado.

Somos 20, todos de Sevilla, todos con ganas.

Somos jóvenes, con sueños, ilusiones, necesidades, temores y esperanza.

Nuestro punto de partida es diferente, desde Amate, Su Eminencia, Palmete, Sevilla Este, Polígono Sur, Torreblanca… cada uno con un origen y una historia distinta. Hemos llegado hasta este punto de encuentro que es Vives Emplea en Polígono Sur, un proyecto puesto en marcha por Acción Contra el Hambre que ha decidido apostar por nosotros.

Maite, nuestra coach, nos ha hablado de retos. Nosotros y nosotras estamos preparados para asumirlos.

Os esperamos por aquí, será un placer compartir con vosotros esta apasionante aventura. Y os esperamos ya! Porque ya estamos… ¡en movimiento!

Equipo Vives Emplea Polígono Sur